É Fácil? Então não quero...

"Sinceramente?
Pensando bem aqui... não mereço o Fácil!!
O fácil não me anima, não me surpreende, não me acrescenta!!
O fácil não me motiva, não me estiga, não me ensina!!
Não faz meu coração acelerar nem faz meu olhar brilhar!!
Com o fácil não construo meus Sonhos e muito menos realizo-os!
Bóra Camila... cabeça erguida!!!  (By Camila Bohm)"

AMO a Segunda-feira! ;)

Há tempos estou para "desabafar" sobre isso, mas nao tenho tempo... e algumas vezes comecei mas nao terminei...

Sabe o que me chateia, me desanima e principalmente me preocupa???

O fato de meus amigos ODIAREM a segunda feira e ficarem fazendo contagem regressiva para a sexta, sabado ... e ainda por cima se lamentam por já ser domingo!

Não sei se é de criação ou porque sou acostumada a ver meus pais trabalharem frenéticamente, sem férias, sem preguiça mas... como jovens assim podem ser tão desanimados ou de mal com a semana??

Na minha visão, é na semana que contruimos nossos sonhos... onde temos os 5 dias uteis para trabalhar, produzir, botar a mão na massa... e correr atras do que idealizamos aos finais de semana com a familia, com amigos, com o parceiro, com a vida...!

Eu AMO a segunda e tenho sempre a vontade de "ir trabalhar logo"... nao só porque sou apaixonada pelo que faço, mas porque quero conquistar o que desejo!

Ser apaixonada pelo que faço é outra questao importante: muitos jovens trabalham por obrigação, sem vestir a camisa da empresa, sem tesão pelo que faz... como pode isso??? passar 5 dias se penalisando, reclamando, se odiando e odiando o lugar de onde vem seu sustento!

Poxa, a vida dessas pessoas deve ser péssima!! E não financeiramente nem materialmente falando nao... pois muitas dessas pessoas que reclamam da segunda-feira tem de tudo do bom e do melhor... estou me referindo à vida espiritual... ao sentimento, às sensações, aos ideiais, à alma!

No facebook é uma choradeira no domingo a noite:
"acabou final de semana :("
"já to vendo fantastico, droga, amanha é segunda"
"amanha começa tudo de novo"...

Como "tudo de novo"??? vc vive os mesmos dias, como num filme??? Não, pelo Amor de Deus... é um novo dia, um novo ciclo, uma nova lua... novas energias, novos acontecimentos, novas oportunidades... novas chances, novas escolhas!!!

Enfim....

Chega o final de semana que tanto "imploram" no facebook. E??? E????
Desejam tanto sexta a noite, sabado e domingo pra quê? Para beber até cair e ficar com uma ressaca violenta... para ir pra balada e ficar com 2, 3, 4, 5 pessoas diferentes... para falar mal da vida dos outros... que vida é essa? Se fosse para abraçar a família, os filhos, passear com os avós, brincar com os sobrinhos... Andar de bicicleta, caminhar no parque tomando um sorvete... mas não, magina... aposto que os ídolos dos finais de semana irão falar: "que brega, tá loka, que saco!"
Não que eu não faça nada disso, mas meus finais de semana não são SÓ para isso... brinco sim, bebo uma vodka sim, dou muita risada com amigos... Mas a segunda pra mim é essencial! AmO a segunda. É nela que jogo toda a minha inteligencia, meu estudo, minha educação, meus valores e minhas metas!!

Bom, não quero tirar conclusao dos meus amigos "chorões" pelos finais de semana, mas quero deixar claro que eu tento fazer dos meus 365 dias equilibrados e de evolução... sempre!

Boa Semana à todos!!!

Kamylla

Oieee... Domingo saudável!!

Fico muito feliz quando vejo que as pessoas ainda acessam minha poatagem sobre "cirurgia bariatrica"! Deixem os comentários e se quiser os ctt para trocarmos informações!

Bem, hoje tirei o dia para ser um Domingo saudável! rs Acordei as 8:40, tomei um banho e resolvi passar o dia no ibirapuera!

Tomei um Cafe com leite e um pão com presunto e queijo lá no AmPm da Av. Bandeirantes. Peguei o celular e o fone de ouvido... E bóra caminhar, trotar e correr!

Mas no caminhar fiquei preocupada com uma coisa: os "gordinhos" e "gordinhas" estavam muito mal preparados para a caminhada que faziam por lá! Não sou médica, nem preparadora física mas... Acho que caminhar com roupas, sapatos e jeitos inadequados não adianta!

Gente, as roupas tem que ser adequadas: aquelas de ginasticas... Uma camiseta de algodão (meninas, um top para segurar "tudo" é essencial!) O tênis? Só de ser um tênis já ta bom, pq olha... Vi diversas gordinhas pra la e pra ca de Melissa, de rasteirinhas e ate de salto caminhando! Nada disso: não é desfile e sim exercício físico!! É um dia de abolir o salto (e olha que uso salto todo santo dia, nem sapatos baixos tenho)!! Abolir também a calça jeans e apertada, o decote, a chapinha no cabelo.... Experiência própria!! Alivia a tensão dos ombros!! Aquela responsabilidade que nós mulheres temos de estar bem vestidas, pomposas...rsrs

Ah, não esqueçam de beber constantemente água (ou água de côco) e antes d tudooo: Alongar bem!!!

Uma coisa deliciosa que fiz no parque também foi: andar descalça na grama e na terra! Que delicia! Depois de 4 horas andando, caminhando, trotando e ate correndo.... Comprei um suco de açaí, fui para o gramado. Sentei ao pé de uma arvore, no Sol... Ainda ouvindo uma musiquinha (John Mayer) tomei meu suco e pensei bastante na vida!! Fiquei um tempinho lá... Viajando! Quando eu já estava bastante "zen", tirei o tênis e a meia e, sim, caminhei sentindo a grama, a terra! Muito bommmm sentir a energia da Natureza... Energia pura, renovada, forte!!! Vale a pena! Mas alem de caminhar, ao caminhar inclusive, é preciso visualizar mentalmente essa energia Positiva entrando pelos pés, e a energia negativa saindo pela respiração (ao expirar) ou pelos mãos!! Isso é mágico!!! Renova o pique, os pensamentos, a Vida!!! Façam o teste!!!

Enfim... Reservem um dia pra vc lembrar o quanto é ruim ser gordo(a) e o quanto é valioso nos cuidarmos e observarmos nossa saude!!

Amanha é segunda e a semana tem que ser a melhor pra mim... Diversas coisas para resolver definitivamente!!!! OM!!

Beijooooos,
Kamylla

Oieee

Genteeeee... dividir um tikinho de alegria com vcs....

Ontem eu comi no Outback e fiquei com peso na consciencia... (depois de muitoooo tempo que não sentia isso)...rs Mas me pesei hoje e estou com 67.0kg! Ufa...

Entao, concluo mais uma vez que: a mudança de pensamento (psicológico) é ainda mais importante que a mudança do que comer!!!

Vc estando consciente do que come, o quanto come... come de tudo!!! rs

vejam:

Lembranças Tuas...

É incrível que, mesmo com os passar dos anos consigo ainda lembrar do seu sorriso, do seu tom de voz, da sua Paz, da sua Humildade... e ainda aprendo com tudo isso!!!!


Valores e Essência de vida que nunca foi falado por ti para mim... somente sentia ao estar ao seu lado! Sentia que era (e é ainda) um Anjo em minha vida no seu tom de voz, na cor da sua pele, no seu afago, nas suas mãos calejadas de lavar roupa “pra fora”...!


Consegui durante os primeiros 15 anos, ter a companhia real de um anjo eterno... de outras vidas!


Mesmo com sua ausência em minha casa, mesmo sem regar suas plantas e lavar seu quintal, mesmo sem passear de ônibus contigo, mesmo sem fazer feira e carregando sua sacola... consigo aprender todos os dias contigo! Sua Humildade, seus valores, sua Força e Coragem...


Algo que não se ensina na escola, algo que não há regras... só sentimentos... Sentimentos que me faz refletir e entender o que realmente me faz feliz!

Como seria se estivesse mais 15 anos comigo?? Me pergunto todo santo dia isso! A cada conquista minha (seja de amigos, de trabalho, de estudo, do meu coração...) me questiono o que você acharia... Será que ainda conversaríamos e nos entenderíamos apenas com um olhar e um abraço apertado e demorado? Mas ainda acho que se você me deixasse hoje, aos meus quase 30 anos, seria ainda mais dolorido... pois já entendo a grandeza que tu és na minha vida e que nada e nem ninguém preenche seu espaço!


Sabe, as vezes olho para trás e todo o orgulho que sinto da minha família, dos meus amigos, das minhas conquistas não chega aos pés do orgulho que tenho de ter você como Anjo hoje!!! Quero muito construir uma família baseada na sua energia, sentimentos, valores e principalmente SIMPLICIDADE!!!!!! E vou conseguir!!!!!


A cada aniversário meu durante esses 15 anos que se passaram, a cada fase na escola, a cada descoberta.... a cada desilusão, medo, insegurança... é só pensar em ti que me fortaleço!!! Minha alma se enche de luz e coragem... minha alma se alimenta da sua lembrança e se torna ainda mais valente e de PAZ!


Você levantava na "ponta dos pés" para não me acordar... quantas e quantas vezes fingia que eu ainda estava dormindo...( pois com os barulhos dos tacos soltos no piso do quanto era impossível não acordar)... Mas continuava deitada... percebendo todo seu movimento logo cedinho para buscar pão, fazer o café... Eu levantava sentindo o cheiro do seu café... religiosamente no mesmo horário...!! E nunca senti que era uma rotina sabia?... pois era sempre mágico passar dias e dias na sua casa! Pão com margarina e Café com leite!! E um dia todo pela frente servindo ele, se preocupando com ele e com ela! (só nós duas sabemos de quem eu falo)!


Outro dia até chorei muito ao "descobrir" sozinha... do nada (pois estava pensando em vc) que, quando você me dava as embalagens das comidas para ler com a desculpa de "não enxergar as letras pequinininhas" não era isso!! Era porque você não sabia ler!!!! Quanta inocência a minha... eu que te entendia tanto nunca percebi que vc não sabia ler!... rs Lia para ti todo o "modo de preparo"... rs Se eu tivesse percebido juro que eu ensinaria você a ler, mas não deu tempo... :´-( Mas isso foi bom... cozinhávamos juntas.... ríamos juntas! E eu aprendia com você muito mais do que você precisava aprender!!!

Seus ensinamentos nunca foram sobre matérias de escola, política, religião, postura, finanças... Foram ensinamentos de Alma, de Sentimentos, de valores humanos.

Contigo aprendia a fazer feira depois das 13h, pois tudo é muito mais barato!
Aprendi a gostar de abobrinha refogada e fazer desse meu prato preferido!!!!!
Aprendi a lavar roupa no tanque, a lavar tenis, a trocar lâmpada, a encerar o chão com a enceradeira Walitta! rs
Aprendi a fazer torrada com os pães duros ou pudim de pão com os amanhecidos!
Aprendi a usar Shampoo e Condicionador 2 em 1 quando não tinha dinheiro para comprar outros!
Aprendi a ir no mercado uma vez por dia e não fazer a compra do mês, pois a cada dia tinha uma promoção diferente!
Aprendi contigo a assistir “Maria do Bairro” e chorar de emoção! A assitir o Aqui Agora com Gil Gomes...rs
Aprendi que o Vicky vaporube aliviada o sono de quem tinha bronquite! rs
Aprendi a tomar leite bem quente com mel quando eu tinha dor de garganta!


Com você aqui ao meu lado aprendi tantas outras coisas!!!!!


- Aprendi a Ouvir, a Refletir, a Perdoar, a ser Valente, a ser Humilde...
- Aprendi que cuidar de alguém não necessariamente eu terei um retorno positivo, mas o importante é fazer pelo próximo, sem esperar gratidão ou sequer um simples "obrigada"!
- Aprendi que fofocas não devem ser feitas e se fizerem de mim, pouco me importo, não discuto, apenas me afasto e fico do lado de quem me faz bem!
- Aprendi que o "desprezo é pior que um tapa na cara"! Que por mais que me ofendam, me caluniam... eu sei quem eu sou, de onde eu vim e não preciso brigar por ouvir ofensas de alguém... nunca te vi nervosa, alterada, tensa!

Aprendi que o AMOR não precisa ser correspondido para existir, para sentir!!! E a não me culpar por sentir sozinha!!!


Aprendi a refletir e compreender que cada um tem a vida que quer... cada um dá valor para o que quer! E que você, com muito muito muito pouco sempre foi muito mais amada por mim do que quem achava que tinha muito muito muito mais!!! Sabe disso né?? :´-)


A saudade hoje está gigantesca... !!! Talvez pela fase que estou vivendo... de Recomeço, de Evolução, de Introspecção... De hoje em dia EU olhar para as pessoas e querer aprender um pouco com cada uma... E EU ter a necessidade de deixar algo também para elas, na vida e no coração delas! Fazer valer a minha vida sabe????


A saudade hoje está dolorida!!! Mas sei que não posso sofrer por isso... pois você está aí vendo tudo e não gostava de me ver mal... fazia de tudo para me distrair... desde ir no "Pão de Açúcar", até levar o Rambo pra passear ou comprar um risoles de queijo na vendinha!

Enfim, você esteve comigo nos meus primeiros 15 anos de vida (15 não, 14 anos e 11 meses) e foi o suficiente para me ensinar (junto com meus pais) valores que levarei para Sempre, para toda a minha vida e se Deus permitir, por todas as minhas outras vidas!!!!


Minha vontade agora é abraçar você e te chamar de Gordinha e dar um beijo estralado na sua buchecha, lavar sua louça e fazer suas unhas! rs


Impossível... :´-(


Por que escrevi esse desabafo aqui se você não vai ler (tanto por não saber ler quanto por ser impossível)??????? Para todo mundo que ler até aqui saber e entender que o Tempo passa rápido demais, as pessoas deixam uma "puta" saudades e que dessa vida não se leva nada, a não ser o AMOR e RESPEITO de quem tem ama!


Te amo para sempre, sempre, sempre!!!! E respeitarei seus ensinamentos para sempre!

E me conforta muito ao fechar meus olhos e perceber uma LUZ e uma energia boa, sei que és tu comigo!!


Obrigada Vó!
Kamylla
29/04/2011

Hoje.... meu Hoje

Quero dividir um momento de "inspiração" meu...

Hoje,
Ao acordar, não fico emburrada e não visto uniforme da escola... mas me preparo para me dedicar ao trabalho;

Ao falar com meus pais, não é mais para ouvir broncas ou pedir para sair... mas para matar a saudades deles;

Ao ver eu irmão, não dá mais para zelar por ele e brincar de bola... mas sim para sentir orgulho do Homem e trabalhador que é;

Hoje não choro mais por alguém que não me dá valor... mas sim só darei valor àquele que me fará sorrir;

Quando faço novas amizades, não é mais para fofocar na hora do intervalo do ginásio... mas sim para criar vínculos com aqueles que me respeitam e me acrescentam;

Ao ver alguém tropeçar e cair, não acho mais graça... mas me preocupo em ajudar e estender minhas mãos;

Hoje um simples arco-íris não me passa despercebido... me traz uma sensação que Deus existe e a natureza é fantástica;

Ao me matricular em um curso, não é por obrigação... mas sim necessidade profissional e intelectual;

Não trabalho mais pensando no dinheiro para sair e viajar... mas sim no que minha empresa acrescenta aos meus Clientes e à sociedade;

A palavra Responsabilidade não me dá mais medo... mas sim uma vontade de cumprir o meu dever com inteligência e comprometimento;

Ao ver crianças brincando, não me dá mais vontade de brincar... mas sim de pegá-las no colo, conversar e aprender com a pureza que apenas hoje sei que só nelas existe;

Ao assistir o nascer do Sol, não imagino coisas impossíveis ou sonhos que quero realizar... mas só tenho vontade de agradecer tudo o que já vivi até então;

Quando estou sozinha, não tenho mais medo... mas aproveito cada minuto para ouvir minha respiração, meu coração e entender meus sentimentos.



Talvez tudo o que fui e vivi ontem possa me fazer falta em alguns momentos e ser necessário relembrar... mas minha única certeza é que HOJE sou melhor que ontem e pior que AMANHÃ!

By Kamylla

Depois de 3 anos e meio de operada... Notícias!

Hello pessoas!!!!

Nossa, apesar de eu estar ausente daqui, vejo que muitos(as) ainda leem meu depoimento sobre a cirurgia bariátrica!! Bom sinal!! Sinal que as pessoas estão procurando se informar sobre antes de qualquer decisão.


Não que eu seja exemplo, mas o pouco que contei até hoje é super verdadeiro e foi mesmo para ajudar à todos!!!



Enfim... estou há 3 anos e 9 meses de operada!!!

Estou hoje com 68kilos!!!

Como sabem, fiz a redução + anel. Sinceramente?? nunca tive problemas com o anel. A não ser quando como errado: sem mastigar o suficiente, comer rápido demais, comer nervosa/tensa.. Sim, comer nervosa ou tensa é "batata" para doer e ter que "vomitar"! Sim!!! Eu acredito que isso aconteça pois nosso corpo tenso contrai os músculos e isso dificulta a passagem dos alimentos pelo esôfago, anel, etc...



Não me arrependo de ter feito esse tipo de cirurgia não! É super sacrificante, mas vale muito a pena. Vale muito a pena quando o foco da vida deixa de ser "comer", claro!



Eu nunca mais.... NUNCA mesmoooo, senti fome!!! A não ser a fome física! Juro!

Perdi totalmente o "gosto" por uma refeição, como por obrigação e pra mim, até hoje, uma lasanha tem o mesmo gosto de um pão sem miolo, de uma salada, de um sorvete! Simmmm, podem acreditar!

Não tenho mais "tesão" por comer esse ou aquele tipo de comida! Claro que há dias em que acordo com vontade de algo, mas basta uma garfada e já me realizo! Sim!! rs Aposto que haverá leitores que irão pensar "Nossa, deve ser horrivel"!! Não gente! Juro que nao faz a menor falta pra mim!


Hoje me amo, me cuido, me valoriso... tenho novas amizades, novo amor, nova motivação no trabalho, novos estudos...


Mudei radicalmente...


A mudança nao foi consequencia da cirurgia nao... a cirurgia foi uma das mudanças! Como sabem, fiz terapia antes, durante e depois do procedimento cirurgico, e devo à essas terapias o meu bem-estar e nao por ter "deixado de comer"!!


Como faz tempo que não escrevo, vamos por partes:


DE 13/07/2007 PARA 05/04/2011 = QUESTÕES!


1) Dos 112 kg em 1,64m para 68 kg

Após 3 anos e 9 meses, estou há 2 anos entre 68 e 70kg... Nada mais nada menos... Estabilizei. Esses 2 kilos de diferenca é inchaço, retenção de liquidos, tpm... Mas estou super bem... nada de efeito sanfona nao!! Meu corpo ja se adaptou!!!



2) De casada para Divorciada!

Sim, me separei... a historia é longa mas... resumidamente... Em um post anterior disse que meu ex tambem operou! Ele operou com 136kg e quando nos separamos ele já estama com 72 e tinha até feito a cirurgia estética reparadora (abdominoplastia pós redução). Quando estávamos no consultorio do nosso médico certo dia, comentávamos de casais que fazem os dois... Não vejo problema em os doias fazerem, ou um dos lados apenas... o segredo é "terapia".

Sim, o psicológico afeta DEMAIS!!! Meu ex achava que "sabia dos problemas" internos dele e acreditava sempre que com o emagrecimento, tudo se resolveria! ERRADO! Cansei de dizer que emagrecer não era sinonimo de ser feliz!

Pois bem... A medida que vamos emagrecendo, nossa auto-estima vai elevando, vão surgindo novas descobertas de "nós mesmo", vamos idealizando novas metas, criando novos sonhos... e se não tivermos "o pé no chão", nosso idealismo vai longe! Claro que o emagrecimento nao foi "causa" da minha separacao, mas FATO é que isso colaborou! O ego dele foi "lá em cima" e "se perdeu"... enfim e resumindo: a mudança de postura perante a sociedade é significante e devemos sempre estar atentos às nossas mudanças de valores, de meta, de sonhos, de vontades e desejos! Não deixei que seu(sua) companheiro(a) opere sem um apoio psicológico please!!! Nós não conseguimos administrar tamanha mudança de vida, de postura... Verdade!!! Aí, alem da mudança dele, do EGO dele... teve o meu!

Criei um amor próprio e passei a me valorizar mais, a me escutar mais e não admitir certos defeitos ou "pisadas de bola" e com isso ficamos mais fortes, ficamos diferentes... Final da historia? Cada um pro seu lado... Tomem cuidado e ajudem quem vc ama!! E seja compreensivo(a)!! Esteja ao lado!!! Tanto pra elogiar quanto pra "pisar no freio!" (sem mais sobre isso)!


3)Estilo de vida alimentar

Bom, sinceramente??? Não vou mentir! Como errado! Minha principal refeicao é o almoço.. e mesmo assim, como que nem passarinho! rs Não consigo comer quase nada! Café da manha?? bolacha de agua e sal e café com leite e açucar. Almoço? 1 folha de salada, massas ou arroz... Janta?? dificil eu jantar... nao gosto, não consigo.. e agora morando sozinha entao... Nem cozinho... mas como disse acima, não sinto fome e nem prazer por comer! A não ser quando é uma vontade mesmoooo, daquelas que dá de vez em nunca sabe?? "Nossa, faz tempo que nao tomo um açaí!..." essas coisas... Mas aquele negocio de acordar todo dia pensando no cafe da manha e as 10 já pensar no almoço e as 18h ja ir pro Mc já era!!!rs E não sinto a mínima falta!! rs

Como eu estou comendo bem pouquinho mesmo esses ultimos 2 meses, amanha retorno no médico para mostrar os resultados dos exames de sangue e da endoscopia. Na endoscopia já vi que deu "esofagite". Tal "problema" explica minha dificuldade em comer... Atualmente sinto ânsia, azia mas principalmente "nojo" de comida...rs Vou tratar e melhorar... mas ainda bem que aquela compulsão não existe mais!!!



Estou me cuidando... Estou me amando.... É dificil...


o segredo da bariátrica????? 90% PSICOLÓGICO! Certeza!



Depois volto e escrevo mais.... Boa noite e Boa sorte aos que estão na fila da cirurgia!!!



Se tiver perguntas, deixe-as aki com o email!
Bjus