19 de out de 2015

É, o o tempo ensina! Muito!

Opaaaaaaa.... Cá estou de volta!

Decidi "ressuscitar" meu blog!! Apesar dele ter poucas postagens, tem meus depoimentos verdadeiros, minhas historias de vidas e meus desabafos.

Hoje me vi com a necessidade (para não falar "obrigação") de contar sobre meus últimos aprendizados, os últimos acontecimentos. Alias, todos os meus NOVOS relatos sobre o "pós operatório" da Cirurgia Bariátrica.



Vou, ainda essa semana, relatar tudo o que tenho para voces. E será sobre:



1) Aqueles(as) que estão pesquisando sobre a Cirurgia Bariátrica, saibam: nem tudo são flores e eu NÃO faria se pudesse voltar no tempo!!!

2) Emagrecer não traz a Felicidade!!

3) Emagrecer não acaba com seus problemas nem compulsões!!

4) Não há vida saudável após cortar o estômago!!

5) A mente comanda o corpo e o corpo é uma maquina perfeita (até voce cortar parte dele)!!



... Se voce se decepcionou com algum dos 5 tópicos acima, NAO FAÇA A CIRURGIA!




Mas enfim, falarei (escreverei) disso em breve. Até dia 24.10.2015 voces lerão tudinho!!


AGUARDEM!!!! 


Beijos
e adorei voltar por aqui (principalmente pelo motivo que me fez reviver e retomar esse blog)!

5 de ago de 2011

É Fácil? Então não quero...

"Sinceramente?
Pensando bem aqui... não mereço o Fácil!!
O fácil não me anima, não me surpreende, não me acrescenta!!
O fácil não me motiva, não me estiga, não me ensina!!
Não faz meu coração acelerar nem faz meu olhar brilhar!!
Com o fácil não construo meus Sonhos e muito menos realizo-os!
Bóra Camila... cabeça erguida!!!  (By Camila Bohm)"


30 de mai de 2011

AMO a Segunda-feira! ;)

Há tempos estou para "desabafar" sobre isso, mas nao tenho tempo... e algumas vezes comecei mas nao terminei...

Sabe o que me chateia, me desanima e principalmente me preocupa???

O fato de meus amigos ODIAREM a segunda feira e ficarem fazendo contagem regressiva para a sexta, sabado ... e ainda por cima se lamentam por já ser domingo!


Não sei se é de criação ou porque sou acostumada a ver meus pais trabalharem frenéticamente, sem férias, sem preguiça mas... como jovens assim podem ser tão desanimados ou de mal com a semana??

Na minha visão, é na semana que contruimos nossos sonhos... onde temos os 5 dias uteis para trabalhar, produzir, botar a mão na massa... e correr atras do que idealizamos aos finais de semana com a familia, com amigos, com o parceiro, com a vida...!

Eu AMO a segunda e tenho sempre a vontade de "ir trabalhar logo"... nao só porque sou apaixonada pelo que faço, mas porque quero conquistar o que desejo!



Ser apaixonada pelo que faço é outra questao importante: muitos jovens trabalham por obrigação, sem vestir a camisa da empresa, sem tesão pelo que faz... como pode isso??? passar 5 dias se penalisando, reclamando, se odiando e odiando o lugar de onde vem seu sustento!

Poxa, a vida dessas pessoas deve ser péssima!! E não financeiramente nem materialmente falando nao... pois muitas dessas pessoas que reclamam da segunda-feira tem de tudo do bom e do melhor... estou me referindo à vida espiritual... ao sentimento, às sensações, aos ideiais, à alma!

No facebook é uma choradeira no domingo a noite:
"acabou final de semana :("
"já to vendo fantastico, droga, amanha é segunda"
"amanha começa tudo de novo"...

Como "tudo de novo"??? vc vive os mesmos dias, como num filme??? Não, pelo Amor de Deus... é um novo dia, um novo ciclo, uma nova lua... novas energias, novos acontecimentos, novas oportunidades... novas chances, novas escolhas!!!

Enfim....

Chega o final de semana que tanto "imploram" no facebook. E??? E????
Desejam tanto sexta a noite, sabado e domingo pra quê? Para beber até cair e ficar com uma ressaca violenta... para ir pra balada e ficar com 2, 3, 4, 5 pessoas diferentes... para falar mal da vida dos outros... que vida é essa? Se fosse para abraçar a família, os filhos, passear com os avós, brincar com os sobrinhos... Andar de bicicleta, caminhar no parque tomando um sorvete... mas não, magina... aposto que os ídolos dos finais de semana irão falar: "que brega, tá loka, que saco!"
Não que eu não faça nada disso, mas meus finais de semana não são SÓ para isso... brinco sim, bebo uma vodka sim, dou muita risada com amigos... Mas a segunda pra mim é essencial! AmO a segunda. É nela que jogo toda a minha inteligencia, meu estudo, minha educação, meus valores e minhas metas!!

Bom, não quero tirar conclusao dos meus amigos "chorões" pelos finais de semana, mas quero deixar claro que eu tento fazer dos meus 365 dias equilibrados e de evolução... sempre!

Boa Semana à todos!!!

Kamylla

29 de mai de 2011

Oieee... Domingo saudável!!

Fico muito feliz quando vejo que as pessoas ainda acessam minha poatagem sobre "cirurgia bariatrica"! Deixem os comentários e se quiser os ctt para trocarmos informações!

Bem, hoje tirei o dia para ser um Domingo saudável! rs Acordei as 8:40, tomei um banho e resolvi passar o dia no ibirapuera!

Tomei um Cafe com leite e um pão com presunto e queijo lá no AmPm da Av. Bandeirantes. Peguei o celular e o fone de ouvido... E bóra caminhar, trotar e correr!

Mas no caminhar fiquei preocupada com uma coisa: os "gordinhos" e "gordinhas" estavam muito mal preparados para a caminhada que faziam por lá! Não sou médica, nem preparadora física mas... Acho que caminhar com roupas, sapatos e jeitos inadequados não adianta!

Gente, as roupas tem que ser adequadas: aquelas de ginasticas... Uma camiseta de algodão (meninas, um top para segurar "tudo" é essencial!) O tênis? Só de ser um tênis já ta bom, pq olha... Vi diversas gordinhas pra la e pra ca de Melissa, de rasteirinhas e ate de salto caminhando! Nada disso: não é desfile e sim exercício físico!! É um dia de abolir o salto (e olha que uso salto todo santo dia, nem sapatos baixos tenho)!! Abolir também a calça jeans e apertada, o decote, a chapinha no cabelo.... Experiência própria!! Alivia a tensão dos ombros!! Aquela responsabilidade que nós mulheres temos de estar bem vestidas, pomposas...rsrs

Ah, não esqueçam de beber constantemente água (ou água de côco) e antes d tudooo: Alongar bem!!!

Uma coisa deliciosa que fiz no parque também foi: andar descalça na grama e na terra! Que delicia! Depois de 4 horas andando, caminhando, trotando e ate correndo.... Comprei um suco de açaí, fui para o gramado. Sentei ao pé de uma arvore, no Sol... Ainda ouvindo uma musiquinha (John Mayer) tomei meu suco e pensei bastante na vida!! Fiquei um tempinho lá... Viajando! Quando eu já estava bastante "zen", tirei o tênis e a meia e, sim, caminhei sentindo a grama, a terra! Muito bommmm sentir a energia da Natureza... Energia pura, renovada, forte!!! Vale a pena! Mas alem de caminhar, ao caminhar inclusive, é preciso visualizar mentalmente essa energia Positiva entrando pelos pés, e a energia negativa saindo pela respiração (ao expirar) ou pelos mãos!! Isso é mágico!!! Renova o pique, os pensamentos, a Vida!!! Façam o teste!!!

Enfim... Reservem um dia pra vc lembrar o quanto é ruim ser gordo(a) e o quanto é valioso nos cuidarmos e observarmos nossa saude!!

Amanha é segunda e a semana tem que ser a melhor pra mim... Diversas coisas para resolver definitivamente!!!! OM!!

Beijooooos,
Kamylla

3 de mai de 2011

Oieee

Genteeeee... dividir um tikinho de alegria com vcs....

Ontem eu comi no Outback e fiquei com peso na consciencia... (depois de muitoooo tempo que não sentia isso)...rs Mas me pesei hoje e estou com 67.0kg! Ufa...

Entao, concluo mais uma vez que: a mudança de pensamento (psicológico) é ainda mais importante que a mudança do que comer!!!

Vc estando consciente do que come, o quanto come... come de tudo!!! rs

vejam:


28 de abr de 2011

Lembranças Tuas...



É incrível que, mesmo com os passar dos anos consigo ainda lembrar do seu sorriso, do seu tom de voz, da sua Paz, da sua Humildade... e ainda aprendo com tudo isso!!!!


Valores e Essência de vida que nunca foi falado por ti para mim... somente sentia ao estar ao seu lado! Sentia que era (e é ainda) um Anjo em minha vida no seu tom de voz, na cor da sua pele, no seu afago, nas suas mãos calejadas de lavar roupa “pra fora”...!


Consegui durante os primeiros 15 anos, ter a companhia real de um anjo eterno... de outras vidas!


Mesmo com sua ausência em minha casa, mesmo sem regar suas plantas e lavar seu quintal, mesmo sem passear de ônibus contigo, mesmo sem fazer feira e carregando sua sacola... consigo aprender todos os dias contigo! Sua Humildade, seus valores, sua Força e Coragem...


Algo que não se ensina na escola, algo que não há regras... só sentimentos... Sentimentos que me faz refletir e entender o que realmente me faz feliz!

Como seria se estivesse mais 15 anos comigo?? Me pergunto todo santo dia isso! A cada conquista minha (seja de amigos, de trabalho, de estudo, do meu coração...) me questiono o que você acharia... Será que ainda conversaríamos e nos entenderíamos apenas com um olhar e um abraço apertado e demorado? Mas ainda acho que se você me deixasse hoje, aos meus quase 30 anos, seria ainda mais dolorido... pois já entendo a grandeza que tu és na minha vida e que nada e nem ninguém preenche seu espaço!


Sabe, as vezes olho para trás e todo o orgulho que sinto da minha família, dos meus amigos, das minhas conquistas não chega aos pés do orgulho que tenho de ter você como Anjo hoje!!! Quero muito construir uma família baseada na sua energia, sentimentos, valores e principalmente SIMPLICIDADE!!!!!! E vou conseguir!!!!!


A cada aniversário meu durante esses 15 anos que se passaram, a cada fase na escola, a cada descoberta.... a cada desilusão, medo, insegurança... é só pensar em ti que me fortaleço!!! Minha alma se enche de luz e coragem... minha alma se alimenta da sua lembrança e se torna ainda mais valente e de PAZ!


Você levantava na "ponta dos pés" para não me acordar... quantas e quantas vezes fingia que eu ainda estava dormindo...( pois com os barulhos dos tacos soltos no piso do quanto era impossível não acordar)... Mas continuava deitada... percebendo todo seu movimento logo cedinho para buscar pão, fazer o café... Eu levantava sentindo o cheiro do seu café... religiosamente no mesmo horário...!! E nunca senti que era uma rotina sabia?... pois era sempre mágico passar dias e dias na sua casa! Pão com margarina e Café com leite!! E um dia todo pela frente servindo ele, se preocupando com ele e com ela! (só nós duas sabemos de quem eu falo)!


Outro dia até chorei muito ao "descobrir" sozinha... do nada (pois estava pensando em vc) que, quando você me dava as embalagens das comidas para ler com a desculpa de "não enxergar as letras pequinininhas" não era isso!! Era porque você não sabia ler!!!! Quanta inocência a minha... eu que te entendia tanto nunca percebi que vc não sabia ler!... rs Lia para ti todo o "modo de preparo"... rs Se eu tivesse percebido juro que eu ensinaria você a ler, mas não deu tempo... :´-( Mas isso foi bom... cozinhávamos juntas.... ríamos juntas! E eu aprendia com você muito mais do que você precisava aprender!!!

Seus ensinamentos nunca foram sobre matérias de escola, política, religião, postura, finanças... Foram ensinamentos de Alma, de Sentimentos, de valores humanos.

Contigo aprendia a fazer feira depois das 13h, pois tudo é muito mais barato!
Aprendi a gostar de abobrinha refogada e fazer desse meu prato preferido!!!!!
Aprendi a lavar roupa no tanque, a lavar tenis, a trocar lâmpada, a encerar o chão com a enceradeira Walitta! rs
Aprendi a fazer torrada com os pães duros ou pudim de pão com os amanhecidos!
Aprendi a usar Shampoo e Condicionador 2 em 1 quando não tinha dinheiro para comprar outros!
Aprendi a ir no mercado uma vez por dia e não fazer a compra do mês, pois a cada dia tinha uma promoção diferente!
Aprendi contigo a assistir “Maria do Bairro” e chorar de emoção! A assitir o Aqui Agora com Gil Gomes...rs
Aprendi que o Vicky vaporube aliviada o sono de quem tinha bronquite! rs
Aprendi a tomar leite bem quente com mel quando eu tinha dor de garganta!


Com você aqui ao meu lado aprendi tantas outras coisas!!!!!


- Aprendi a Ouvir, a Refletir, a Perdoar, a ser Valente, a ser Humilde...
- Aprendi que cuidar de alguém não necessariamente eu terei um retorno positivo, mas o importante é fazer pelo próximo, sem esperar gratidão ou sequer um simples "obrigada"!
- Aprendi que fofocas não devem ser feitas e se fizerem de mim, pouco me importo, não discuto, apenas me afasto e fico do lado de quem me faz bem!
- Aprendi que o "desprezo é pior que um tapa na cara"! Que por mais que me ofendam, me caluniam... eu sei quem eu sou, de onde eu vim e não preciso brigar por ouvir ofensas de alguém... nunca te vi nervosa, alterada, tensa!

Aprendi que o AMOR não precisa ser correspondido para existir, para sentir!!! E a não me culpar por sentir sozinha!!!


Aprendi a refletir e compreender que cada um tem a vida que quer... cada um dá valor para o que quer! E que você, com muito muito muito pouco sempre foi muito mais amada por mim do que quem achava que tinha muito muito muito mais!!! Sabe disso né?? :´-)


A saudade hoje está gigantesca... !!! Talvez pela fase que estou vivendo... de Recomeço, de Evolução, de Introspecção... De hoje em dia EU olhar para as pessoas e querer aprender um pouco com cada uma... E EU ter a necessidade de deixar algo também para elas, na vida e no coração delas! Fazer valer a minha vida sabe????


A saudade hoje está dolorida!!! Mas sei que não posso sofrer por isso... pois você está aí vendo tudo e não gostava de me ver mal... fazia de tudo para me distrair... desde ir no "Pão de Açúcar", até levar o Rambo pra passear ou comprar um risoles de queijo na vendinha!

Enfim, você esteve comigo nos meus primeiros 15 anos de vida (15 não, 14 anos e 11 meses) e foi o suficiente para me ensinar (junto com meus pais) valores que levarei para Sempre, para toda a minha vida e se Deus permitir, por todas as minhas outras vidas!!!!


Minha vontade agora é abraçar você e te chamar de Gordinha e dar um beijo estralado na sua buchecha, lavar sua louça e fazer suas unhas! rs


Impossível... :´-(


Por que escrevi esse desabafo aqui se você não vai ler (tanto por não saber ler quanto por ser impossível)??????? Para todo mundo que ler até aqui saber e entender que o Tempo passa rápido demais, as pessoas deixam uma "puta" saudades e que dessa vida não se leva nada, a não ser o AMOR e RESPEITO de quem tem ama!


Te amo para sempre, sempre, sempre!!!! E respeitarei seus ensinamentos para sempre!

E me conforta muito ao fechar meus olhos e perceber uma LUZ e uma energia boa, sei que és tu comigo!!


Obrigada Vó!
Kamylla
29/04/2011

14 de abr de 2011

Hoje.... meu Hoje





Quero dividir um momento de "inspiração" meu...


Hoje,
Ao acordar, não fico emburrada e não visto uniforme da escola... mas me preparo para me dedicar ao trabalho;

Ao falar com meus pais, não é mais para ouvir broncas ou pedir para sair... mas para matar a saudades deles;

Ao ver eu irmão, não dá mais para zelar por ele e brincar de bola... mas sim para sentir orgulho do Homem e trabalhador que é;

Hoje não choro mais por alguém que não me dá valor... mas sim só darei valor àquele que me fará sorrir;

Quando faço novas amizades, não é mais para fofocar na hora do intervalo do ginásio... mas sim para criar vínculos com aqueles que me respeitam e me acrescentam;

Ao ver alguém tropeçar e cair, não acho mais graça... mas me preocupo em ajudar e estender minhas mãos;

Hoje um simples arco-íris não me passa despercebido... me traz uma sensação que Deus existe e a natureza é fantástica;

Ao me matricular em um curso, não é por obrigação... mas sim necessidade profissional e intelectual;

Não trabalho mais pensando no dinheiro para sair e viajar... mas sim no que minha empresa acrescenta aos meus Clientes e à sociedade;

A palavra Responsabilidade não me dá mais medo... mas sim uma vontade de cumprir o meu dever com inteligência e comprometimento;

Ao ver crianças brincando, não me dá mais vontade de brincar... mas sim de pegá-las no colo, conversar e aprender com a pureza que apenas hoje sei que só nelas existe;

Ao assistir o nascer do Sol, não imagino coisas impossíveis ou sonhos que quero realizar... mas só tenho vontade de agradecer tudo o que já vivi até então;

Quando estou sozinha, não tenho mais medo... mas aproveito cada minuto para ouvir minha respiração, meu coração e entender meus sentimentos.



Talvez tudo o que fui e vivi ontem possa me fazer falta em alguns momentos e ser necessário relembrar... mas minha única certeza é que HOJE sou melhor que ontem e pior que AMANHÃ!


By Kamylla

5 de abr de 2011

Depois de 3 anos e meio de operada... Notícias!


Hello pessoas!!!!

Nossa, apesar de eu estar ausente daqui, vejo que muitos(as) ainda leem meu depoimento sobre a cirurgia bariátrica!! Bom sinal!! Sinal que as pessoas estão procurando se informar sobre antes de qualquer decisão.


Não que eu seja exemplo, mas o pouco que contei até hoje é super verdadeiro e foi mesmo para ajudar à todos!!!



Enfim... estou há 3 anos e 9 meses de operada!!!

Estou hoje com 68kilos!!!

Como sabem, fiz a redução + anel. Sinceramente?? nunca tive problemas com o anel. A não ser quando como errado: sem mastigar o suficiente, comer rápido demais, comer nervosa/tensa.. Sim, comer nervosa ou tensa é "batata" para doer e ter que "vomitar"! Sim!!! Eu acredito que isso aconteça pois nosso corpo tenso contrai os músculos e isso dificulta a passagem dos alimentos pelo esôfago, anel, etc...



Não me arrependo de ter feito esse tipo de cirurgia não! É super sacrificante, mas vale muito a pena. Vale muito a pena quando o foco da vida deixa de ser "comer", claro!



Eu nunca mais.... NUNCA mesmoooo, senti fome!!! A não ser a fome física! Juro!

Perdi totalmente o "gosto" por uma refeição, como por obrigação e pra mim, até hoje, uma lasanha tem o mesmo gosto de um pão sem miolo, de uma salada, de um sorvete! Simmmm, podem acreditar!

Não tenho mais "tesão" por comer esse ou aquele tipo de comida! Claro que há dias em que acordo com vontade de algo, mas basta uma garfada e já me realizo! Sim!! rs Aposto que haverá leitores que irão pensar "Nossa, deve ser horrivel"!! Não gente! Juro que nao faz a menor falta pra mim!


Hoje me amo, me cuido, me valoriso... tenho novas amizades, novo amor, nova motivação no trabalho, novos estudos...


Mudei radicalmente...


A mudança nao foi consequencia da cirurgia nao... a cirurgia foi uma das mudanças! Como sabem, fiz terapia antes, durante e depois do procedimento cirurgico, e devo à essas terapias o meu bem-estar e nao por ter "deixado de comer"!!


Como faz tempo que não escrevo, vamos por partes:


DE 13/07/2007 PARA 05/04/2011 = QUESTÕES!


1) Dos 112 kg em 1,64m para 68 kg


Após 3 anos e 9 meses, estou há 2 anos entre 68 e 70kg... Nada mais nada menos... Estabilizei. Esses 2 kilos de diferenca é inchaço, retenção de liquidos, tpm... Mas estou super bem... nada de efeito sanfona nao!! Meu corpo ja se adaptou!!!



2) De casada para Divorciada!


Sim, me separei... a historia é longa mas... resumidamente... Em um post anterior disse que meu ex tambem operou! Ele operou com 136kg e quando nos separamos ele já estama com 72 e tinha até feito a cirurgia estética reparadora (abdominoplastia pós redução). Quando estávamos no consultorio do nosso médico certo dia, comentávamos de casais que fazem os dois... Não vejo problema em os doias fazerem, ou um dos lados apenas... o segredo é "terapia".

Sim, o psicológico afeta DEMAIS!!! Meu ex achava que "sabia dos problemas" internos dele e acreditava sempre que com o emagrecimento, tudo se resolveria! ERRADO! Cansei de dizer que emagrecer não era sinonimo de ser feliz!

Pois bem... A medida que vamos emagrecendo, nossa auto-estima vai elevando, vão surgindo novas descobertas de "nós mesmo", vamos idealizando novas metas, criando novos sonhos... e se não tivermos "o pé no chão", nosso idealismo vai longe! Claro que o emagrecimento nao foi "causa" da minha separacao, mas FATO é que isso colaborou! O ego dele foi "lá em cima" e "se perdeu"... enfim e resumindo: a mudança de postura perante a sociedade é significante e devemos sempre estar atentos às nossas mudanças de valores, de meta, de sonhos, de vontades e desejos! Não deixei que seu(sua) companheiro(a) opere sem um apoio psicológico please!!! Nós não conseguimos administrar tamanha mudança de vida, de postura... Verdade!!! Aí, alem da mudança dele, do EGO dele... teve o meu!

Criei um amor próprio e passei a me valorizar mais, a me escutar mais e não admitir certos defeitos ou "pisadas de bola" e com isso ficamos mais fortes, ficamos diferentes... Final da historia? Cada um pro seu lado... Tomem cuidado e ajudem quem vc ama!! E seja compreensivo(a)!! Esteja ao lado!!! Tanto pra elogiar quanto pra "pisar no freio!" (sem mais sobre isso)!


3)Estilo de vida alimentar


Bom, sinceramente??? Não vou mentir! Como errado! Minha principal refeicao é o almoço.. e mesmo assim, como que nem passarinho! rs Não consigo comer quase nada! Café da manha?? bolacha de agua e sal e café com leite e açucar. Almoço? 1 folha de salada, massas ou arroz... Janta?? dificil eu jantar... nao gosto, não consigo.. e agora morando sozinha entao... Nem cozinho... mas como disse acima, não sinto fome e nem prazer por comer! A não ser quando é uma vontade mesmoooo, daquelas que dá de vez em nunca sabe?? "Nossa, faz tempo que nao tomo um açaí!..." essas coisas... Mas aquele negocio de acordar todo dia pensando no cafe da manha e as 10 já pensar no almoço e as 18h ja ir pro Mc já era!!!rs E não sinto a mínima falta!! rs

Como eu estou comendo bem pouquinho mesmo esses ultimos 2 meses, amanha retorno no médico para mostrar os resultados dos exames de sangue e da endoscopia. Na endoscopia já vi que deu "esofagite". Tal "problema" explica minha dificuldade em comer... Atualmente sinto ânsia, azia mas principalmente "nojo" de comida...rs Vou tratar e melhorar... mas ainda bem que aquela compulsão não existe mais!!!



Estou me cuidando... Estou me amando.... É dificil...


o segredo da bariátrica????? 90% PSICOLÓGICO! Certeza!



Depois volto e escrevo mais.... Boa noite e Boa sorte aos que estão na fila da cirurgia!!!



Se tiver perguntas, deixe-as aki com o email!
Bjus

31 de ago de 2010

Mais uma de "antes e depois"...

Antes e Depois


Achei uma foto antiga....


Estou ou não mais feliz???!!!!



Depois separo outras???
Bjs!

Ânimo para uma vida nova, dinovo!



Nossa, estou muito feliz que o pessoal anda lendo meu blog!
Fiz em um dia de inspiração e com vontade de falar pra "todo mundo ouvir"...rs

Essa semana voltei de férias... 15 dias de boaaaa! rs Fui pra Disney... tudo fantástico.

E lá nos EUA pude ver o porque o povo americano é obeso... 1/3 da população está obesa...

Lógico... uma garrafa pequena de água está 2,75$ e um copo GIGANTE de Coca-Cola é 0,79$ acreditam???
O povo como muitooooooo! Eles acordam comendo bacon, linguiça, ovos mechidos, waffles, pates, molhos e Coca.... Não existe água de côco...
Para quem é operado viver lá não dá: água cara, comida pesada e apetite voraz de toda a população!


Eu tenho 3 anos de cirurgia (redução+anel) e o que eu conseguia comer lá era: 1 fatia de pão de forma + um punhado de ovos mechidos + uma caneca de café com um pouco de leite (manhã). No almoço era uma busca incansável por salada... tem bastante salada americana (prato de salada cesar com frango)... e a noite nem conseguia jantar, pois chegava cansadérrima dos parques.

Mas vi que a gula é pecado... moças jovens obesas de terem celulite na batata da perna!!!! Bebes gigantes! Um absurdo...
Para voces terem uma idéia, eu que sou operada, matava minha fome só de "olhar" esse povo comendo....
Nossa... nada como nosso arroz, feijao, bifinho e saladinha! rs
Jájá posto mais... to louca pra contar sobre o reflexo do emagrecimento na minha vida afetiva, mas ainda nao tive tempo de me dedicar a essa escrita...

Bjs e continuem postando as dúvidas e experiências sobre a cirurgia bariátrica!

Deixem email para nos falarmos!

Bjs

12 de mai de 2010

Sobre Relacionamento (Pós Cirurgia)



Gente, estou escrevendo um texto sobre como ficou meu relacionamento após a minha cirurgia e a cirurgia do meu marido (ex)... que tb operou igual a mim!...


Jájá divulgo para vocês...




Mas mando a msg abaix... fiz um cartaozinho com minha foto e um texto que AMEI!




Bjs,





26 de jan de 2010

Oie gente... To correndo muito com o trabalho, mas to doida pra postar mais..
Como tem bastante gente acessando... postarei uma foto recente...!!!
E simbóra ao peso ideal e vida saudável!!!!!!!!!!!!!!

Beijos















1 de dez de 2009

Pós Cirurgia Bariátrica

Oieeee pessoas...

Vi que meu post sobre minha cirurgia é bem lido! Que bom!
Vou postar abaixo outra foto de "antes e depois" para vocês se animarem!

Ontem eu passei na hora do almoço em frente à uma loja de roupas que havia um vestido maravilhooooooso na manequim! Aí lembrei: nossa, hoje sou magra! Entrei na loja, pedi para provar... ficou lindooooooo!! Comprei! Não há preço ver que todo o nosso esforço é recompensador!

Antes eu ficava em casa imaginando: nossa, gosto tanto dessa calça de quando eu era mais magra! vou guarda-la pra quando ela caber dinovo eu usa-la! Bom, enfim, aconteceu coisa melhor... as roupas que eu tinha antes de engordar ficaram ou MUITO FEIAS ou largas! dei tudo embora! Roupas de antes de engordar e as roupas de gorda!

Claro que nao fui na loja e comprei numa "paulada" só tudo dinovo, mas aos poucos renovei (e ainda renovo) meu guarda-roupa!!!

E como falei acima, comprei o mesmo vestido que estava no manequim!! Alias, comprei 2 vestidos!! Lindos!!!!

Gente, coragem, força!!! Cabeça erguida e paciência!!

O pós-cirurgico é a REconstrução de novos hábitos, nova cabeça, nova vida!
Sejam felizes e já podem pensar como magros, pois vc é!

Um bjo!

(essa foto de antes foi na noite antes da cirurgia!)
(essa foto do depois foi em 2007, pois estou sem as fotos recentes, mas ainda estou mais magra.... Depois dessa foto emagreci mais 6 kg e coloquei o silicone... e estou com o cabelo claro! rs)

3 de nov de 2009

Bom dia!!!
Depois de um feriadão de Sol, Cerveja e Sono...rs

Gente (principalmente as mulheres), como é bom vestir um mini bikini de lacinho...rs
Ainda tenho uma barriguinha, mas é "comum"...rs Barriguinha de uma mulher com 70kg é bemmm diferente de uma com 120! rs

Tomei sol pela primeira vez depois do silicone... Eu me senti...rs Verdade!!! Dá um orgulho danado! Saber como eu era, o que eu sentia ao ir num clube ou numa praia, o que eu passei antes e depois das cirurgias.... e hoje poder ser feliz com o corpo que tenho??!!!! É muito bom!!!!

Eu tenho um defeito: por trabalhar em um lugar que nao pode comer e beber nas mesas... nao estava tomando muita água... Mas me cadastrei no site da BONAFONT (www.bonafont.com.br) e recebe SMS´s me lembrando de tomar água!! rs Muito útil, motivador e diferente!

Estou bebendo mais de 2 litros por dia! E esse hábito, em 5 dias, já mudou minha pele, meu cabelo!!! Juro!

Mulheres, tomem Água!!! Ainda mais quem fez a cirurgia, beber agua mata sede e "enche" o estômago!

Bem, esse findi decidi tambem que vou voltar na terapia... nada de traumas, mas tenho algumas coisas pra desabafar que não é com qq um... a pressao do trabalho, do dia a dia, da casa, da família... tem me deixado um pouco tensa e triste... e como já vi que nao consegui mais emagrecer (quero chegar nos 65kg) preciso me atentar!!!!

Hoje tambem vou na academia. Fiz 1 mês.... AMEI... hoje vou fazer a matricula para 6 meses!!!

aiaiaiiii, tanta mudança em tao pouco tempo, nao é facil administrar, mas estou conseguindo!!!

Vamos que Vamos! Boa semana à todos!

18 de set de 2009

Silicone, YES!

Bom, depois de ter todo esse histórico de emagrecimento, eu realizei mais um Sonho, bati mais uma META!

Coloquei silicone!!! 450 ml!

Nunca tive os seios grandes, mas depois de ter engordado e emagrecido, ficou mais aparente ainda a necessidade de eu "readequar" os seios ao corpo...rs

Coloquei e foi super tranquilo!

É mais um "plus" para minha auto - estima ir lá em cima!

Por isso, aquelas que querem emagrecer ou até mesmo fazer a cirurgia, vale a pena qq esforço!
E para aquelas que já fizeram e estão no sofrido processo de emagrecimento, pense à diante!!! Força! Nao desista!!!

Daqui a pouco vc vai desfilar!!


Proximo objetivo?? Piercing na Barriguinha!...rs

To na academia que, em virtude do trabalho, indo 3x por semana! Fielmente!
Ufa!!! É uma vitória tb!! Adorei os professores, os frequentadores... e já deu resultado no meu corpo... estou acentuando as curvas! Tá ficando show!!!

Vamos Vamos Vamos!!!

Bjs
Um bjo

17 de mar de 2009

Cirurgia Bariátrica: Eu Fiz!

Eu nasci de 7 meses... prematura e com um pouco mais que 1kg! Fui ganhando pesos aos poucos. Fiquei um bebê lindo, gordinha, “buxexas” rosadinhas e narizinho arrebitado...rs Modesta neh???!!!Nas fotos vejo que sempre fui gordinha. Aos 12 anos lembro-me que fui com minha avó na farmácia e aproveitei para me pesar... 82 kilos... nem acreditei..rs Mas como era criança, nem liguei muito, aquilo nem me abalou!

Aí comecei à jogar jogar vôlei no ginásio e encarei o esporte como “profissão”.

Treinava dia e noite, noite e dia! Não tinha um dia que eu não jogava vôlei no intervalo... e quantas aulas eu “matei” para ficar na quadra jogando...rs Que saudades! Com o grupo de amigos que eu jogava, além de semana, jogava o dia todo em um parque de S.Caetano. Eu morava à 3 quadras do parque, isto é, eu abria e fechava ele...rs Saía de lá só com os guardinhas colocando todos pra fora. Jogava o dia todo. Entrei para treinar em clubes.

Nisso eu estava com 64kg (1.66m). Estava muito bem com meu corpo... Eu comia e tudo, não fazia dieta e amava doce e bolachas! Não fazia dieta mas fazia 600 abdominais nos treinos diários do volei neh?! Ninguém faz mágica...rs Mas nessa fase, de descobertas, mudanças e paixão pelo esporte, nem tava reparand que eu emagrecia e "desenhava" meu corpo sabe! Sinceramente!Quando me vi estava com 65kg e comendo de tudo!!!

Lembro-me até hoje quando "achei" o primeiro buraco de celulite...rs Foi um barato. Comprei um creme contra celulite da Natura (caríssimo por sinal) e passava esfregando...rs

Na TPM nessa época, eu almoçava e logo em seguida fazia brigadeiro um 1 lata (todinha) de leite moça. Sentava no sofá e comia quente mesmo! Ou devorava um pacote de bolacha passatempo!!! Meu Deus, que época boa, que comia sem medo de ser feliz!

Comia sem culpa...rs

Aos 18 anos ganhei o primeiro carro dos meus pais, comecei a trabalhar (tive que parar com o esporte), comecei a faculdade a noite e tb comecei à tomar anticoncepcional para regular a menstruação! Vixiiiiiiii, mudança ra-di-cal de vida neh?

Pois é, entrei na faculdade com 74 kg e louca para emagrecer! Nossa, lembro que entrei na academia da faculdade dizendo pro avaliador físico que eu estava horrorosa de gorda, me sentindo mal e que queria voltar aos meus 65kg..rs Eu nem tinha muita barriga ou gordurinha.... tava começando...Aí com meio ano de faculdade comeci a namorar sério.

Passeios, churrascarias, macarronadas, doces, guloseimas, estudo, trabalho, remédios! Bomba!Dos 18 aos 24 anos só engordei!

Engordava 1kg ao mes praticamente. Isso no começo eu nem percebia.... Quando me dei conta eu estava com 84kg. Foi no Natal de 2001! Me pesei na farmácia de Floripa... eu e meu namorado nem acreditamos! rs Até pensei que fosse a gravidade, pois estávamos no Sul do país...rs!!

E desses 84kg, eu cheguei fácil aos 112 kg! Explodindo!!!

Aos 24 anos = 112kg. (Até hoje acredito que as "macumbeiras" e olhos gordos de plantão colaboraram...rs)

Durante esse período de engorda, tentei várias dietas, médicos, massagens, remédios, orações, simpatias! Tomei Plenty, Xenical, Desobesi, Metformina... Enfim... fiz todas as loucuras que qualquer gordinha faz ou fez! Academias perdi as contas de quanta grana eu perdi nesses planos semestrais! Comprei uma estação de musculação, esteira... Tenis, roupas de ginásticas... Com nada eu conseguia me motivar.

Tentei musculação, natação, bike... Não tinha pique pois jamais perdi uma grama se quer!Casada, eu me trancava em casa com vergonha de sair nas ruas e concontrar meus amigos e principalmente os amigos do meu marido!

Desse tamanho, Jesus, vão rir da minha cara! Chorava dia e noite... Quantos sábados de Sol eu pedi em casa chorando sozinha!

Tinha vergonha do meu corpo... eu sei que é pecado e eu sempre pedi perdão por esse sentimento, mas fazer o quê? Nem as 3 ou 4 terapeutas que passei conseguiram colaborar...

Meu marido (casei com aquele namorado que conheci no meio do primeiro ano de faculdade) também engordou junto...rs

Eu o conheci com 90kg e quando eu pesei 112kg ele pesou 136!
Pasmem, mas é verdade!
Enfim, com 136kg meu marido resolveu operar, fazer a cirurgia do estômago!

Fomos ao Total Care da Amil, pois lá sabíamos que era um grupo de acompanhamento para essa cirurgia! Um colega nosso fez e tá super bem! Como meu marido tinha carência, não pôde operar de imediato.

Mas aí a médica vendo meu estado de "obesidade mórbida" disse: "E vc moça, não quer fazer não?" Gelei! Não era a favor pois achava muito agressiva. Não sei porque eu disse sim! Quero!Já fomos inscritos para o programa "Peso Saudável" que tem duração de 6 meses!

São 6 reuniões mensais... Somente após o certificado de participação nesse grupo é que a Amil opera! Fui vendo que não era fácil, mas era minha última chance. Paralelo aos encontros do grupo, resolvi em Janeiro de 2007 começar terapia!

Fiz terapia 1x por semana de Janeiro à Julho de 2007!

Foi muito bom.

Já digo que quem vai fazer a cirurgia do etômago precisa passar por psicólogos e teraputas sim! Não neguem! Esse acompanhamento ajuda muito!!! Eu sou testemunha que sim!

Dia 13/07/2007 eu operei no Hospital Paulistano, com Dr Marcelo. A cirurgia ocorreu tudo bem graças a Deus. Logo que cheguei no quarto após sair da UTI (volta da anestesia geral) eu queria beber água. E não podia. Meu marido molhava a gase na água e ele molhava meus lábios!

Nossa, dali eu senti que iria ser dificil! Fiz o procedimento "fobi capela". Coloquei grampo no estômago + anel! Tem gente que não coloca o anel pois isso dificulta a passagem de alimentos.... Mas coloquei sim, pois não só emagrecer, eu queria "aprender a comer", à mudar de hábitos!

Na primeira semana é tudo muito dolorido. Dói demais.... E olha que fiz via videolaparoscopia! Não foi aquele corte enorme! São 5 furinhos na barriga. Nos primeiros 6 dias fiquei com aquele "dreno" pendurado na barriga! Que nojo! Fui tirar e meu, que dor!...rs

No primeiro mês eu chorava feito louca, arrependida! Arrependida não da cirurgia e sim de eu ter chegado aos 112kg. É deprimente tomar um "dedo" de gatorade a cada 10 minutos. Era gatorade, água de côco, suco de melão, suco de laranja, suco de maça, chá... Nossa odeio tudo isso! Eca! Tenho nojo de gatorade! rs

No segundo mês ainda foi sucos, mas já sem coar, mais grossinhos... No terceiro mês já entra os purêzinhos... purezinhos de batata, mandioquinha, sopa de legumes batida na liquidificador.Aos poucos fui comendo coisas mais grossinhas... Tipo: batata cozida com um pouco de sal. Eca!Bom, fui perdendo peso como nunca...

Aqui vai um recado importante aquelas pessoas que querem fazer:

1º) Fazer terapia no mínimo 6 meses antes.
Na terapia descobri que eu precisava emagrecer para minha saúde, mas isso não iria acabar com meus problemas, medos, grilos, incanações, dúvidas, traumas... Que minha vida não ia ser um "mar de rosas" estando magra;

2º) Tenha consciência que é a última chance de você perder peso. Não adianta burlar, tomando leite condensado ou triturando uma esfiha de carne. Isso é enganação. Isso é tortura. Apesar de você emagrecer mesmo comendo tudo isso, seu hábito alimentar precisa mudar radicalmente, seguindo ainda conselhos de qualquer dieta: saladas, legumes, arroz integral, pouca massa e pouco açucar...

3º) Coma devagar e mastigue bem! Vocês não têm idéia de quanto dói quando eu esqueço e como rápido ou não mastigo bem! A dor é muita e estraga o resto do sia. Fora o perido de machucar o pouco do estômago que sobrou! Cuidado e atentem-se;

4º) Gosta de matar a sede com "golões" de água? Esquece! Depois da cirurgia, até uns 6 meses de operada eu não consegui dar um gole sequer. É sempre molhando de pouco em pouco! Hoje, após 9 meses de cirurgia, ainda não consigo dar aqueles deliciosos goles, mas já consigo beber legal... Atentem-se para tentar beber as bebidas devagar. O ideal é já ir treinando antes de operar!

5º) Cabelos: O Mal! Bom, para os homens nem tanto, mas as mulheres podem enlouquecer!Eu perco cabelo até hoje. Desde o terceiro mes meu cabelo cai muito! Mas muito mesmo! De assustar e chorar! Eu já chorei no chuveiro, que é na hora de lavá-los que você mais sente a queda! Bom, mas não se desespere! Perguntei para tudo quanto é médico. E realmente a queda acontece e é normal. Hoje meu cabelo ainda cai, mas já nasceram váááários novos! mas cheguei à ficar com falhas aparente na cabeça devido à essa queda! Meninas, não se desesperem, mas qq coisa escreve aí que conversamos..rs


Bom, hoje estou com 67,4 kg e bem. Ainda não faço academia (puro relaxo eu sei).


(ABAIXO, foto de 2008... estou mais 6 kilos mais magra agora...)

Sem academia minha pele está ficando um pouco flácida, mas vou "queimar" tudo puxando ferro! O que vou começar de imediato (daqui a pouco to ligando lá na escola) é Yoga! ... mas o porquê da Yoga conto em outro momento!

Beijos e espero que minhas informações sejam úteis á todos os que pretendem fazer a cirurgia!
Depois com mais tempo comento mais sobre isso... Mas já Comentem!

;-)

10 de mar de 2009


É...

Sites sobre o tema "The Secret" não faltam... Filósofos amadores debatendo sobre o poder da Atração estão em todos os cliques do Google.

O tema não deixa de ser interessante, atual... mas o que adianta tanto texto se ninguém pára para ler ou entender? Se não há uma linguagem simplória e acessível? Não são palavras difíceis ou frases extensas que nos fazem refletir.

Quando alguém tem uma atitude bonita, inesperada, que lhe surpreende... Você não presta atenção nessa pessoa, nos gestos, nas palavras... pensa em até "fazer igual" ou agir igual? Pois é, eu acredito que ao invés de falarmos tanto em "O Segredo", "A lei da atração", devemos demonstrar ao Mundo o que nos faz bem, o que é saudável, o que nos agrada! Sem seguir ditados, regras, bons costumes, tradição familiar...

Claro, realmente NÓS SOMOS AQUILO QUE PENSAMOS e da forma que agimos.

Eu até tento sempre dar de exemplo alguns momentos ou fase que vivi... Não adianta ficarmos lamentando, chorando...

Já lamentei muito na vida em uma determinada fase! Já chorei muito, por milhões de motivos... Já desejei mal, já desacreditei! E nessa depressão, quem vivia mal era somente EU. O tempo passava, as pessoas não se aproximavam, não era boa cia., já me tranquei no quarto por dias..... E a vida passando...!

Será que vale a pena esperar esse tempo passar? Tempo passa e não volta!

Quando me vi sozinha feito uma coitada, dei um basta. Dei um basta em tudo o que estava errado: nas amizades ruins, nas pessoas invejosas, na energia negativa, nas lágrimas, na dependência de algo ou alguém. Terminei tudo o que havia pra ser terminado, comecei o que deveria estar começado... Não há terapeutas que nos tirem de depressão se VOCÊ, somente VOCÊ não der uma basta na “fase ruim”.

Eu fiz isso... toquei a campanhia dos anjos no meu quartinho zen (uma outra hora explico sobre meu Quarto Zen), acendi incensos, 1 vela, liguei a fonte de água, coloquei uma musica instrumental e conversei com todos os santos possíveis e imagináveis. Criei forças e renovei a esperança. Fiz faxina (limpeza mesmo) em casa. Joguei tudo quanto foi papel que não havia utilizade fora, doei roupas que não usaria mais, dei coisas que não tinham mais utilizade para mim... A “coisa” andou!!! A mudança aconteceu... Mais uma vez me ergui!!!

O que falta para VOCÊ fazer o mesmo?? Vamos, respire fundo e viva!
Achei uma Matéria muito interessante no IG - Delas... Veja: "Como fazer uma faxina no armário e na vida".

1 beijo!